心脏有杂音要怎么办？

概述

高中的时候我们学校给我们进行了相应的体检，后来我有个比较要好的同学在那次体检的时候检查出患有心脏杂音的情况，建议她到医院去接受治疗，不过很快她就回来学校继续上课了，也和我们说了一些她的治疗经验，下面我也和大家分享一些。

步骤/方法：

1、 首先的话建议我们要适当的运动，这样不仅可以增强我们的身体的抵抗力，而且运动的话可以做有氧呼吸，而且有氧代谢运动的话对我们的心脏的工作能力和耐力有很大的提高的，从而预防出现这样的情况。

2、 还有就是建议最好是不要做一些比较刺激的事情或者是活动，因为这些东西都是会对我们的心脏有很大的刺激的作用，从而会加重心脏的承受能力，诱发病情的发生。

3、 饮食的话建议要尽量的清淡一些，不能吃辛辣、烧烤、刺激等食物，这些对身体都不是很好的。建议平时的话尽量的保持心情的愉快，不要生气，这样都会刺激到我们的心脏的。

注意事项：

多喝水，而且要多注意休息，尽量的不要熬夜，在适合的环境下生活。