有效治疗脚后跟疼痛的方法

概述

平时我的双脚总是会有一种疼痛的感觉，特别是脚后跟就更明显了。医生说没有什么具体的病因，就告诉我一些偏方治疗。我经过治疗已经好很多了，下面分享给大家治疗方法。

步骤/方法：

1、 医生告诉我们，苍耳可以帮助治疗脚后跟疼痛的问题。于是我妈妈就到市场去购买了很多新鲜的苍耳会俩。然后每天都用几片苍耳小心的放在我的袜子里面。我每次穿鞋子的时候，就用手将苍耳移动到脚后跟的位置。一天只要更换一次就可以了。两个星期以后，我的脚后跟疼痛就好很多。

2、 医生还告诉我们可以对脚后跟的位置进行一些按摩疗法，方法也是很简单。可以到一些公园地方找一些块头比较小的，同时比较圆滑的，鸡蛋大小的石头。然后用这块石头在脚后跟的位置轻轻按压。注意力度要慢慢增加，不要一次性太大力了。每次坚持十五分钟左右，每天早晚分别一次。我坚持一个月，现在脚后跟基本不会疼痛了。

注意事项：

平时注意要穿一些比较舒适的鞋子，可以帮助缓解脚跟疼痛问题。