应该如何预防哮喘

概述

我从小就患有哮喘病，发作时都会整夜睡不着，呼吸困难都要睡很高的枕头，想了解一下应该如何预防哮喘病发作？

步骤/方法：

1、 春季比较容易使哮喘病发作，因为春季很多花都开了，花粉就会随着空气传播，被患者吸入后就会造成哮喘病发作，所以患者在春季要尽量避免去郊外还是花园等处。

2、 患有哮喘的患者在日常饮食中要多注意像一些鱼、虾、蟹、蛋、奶等都要尽量少吃，因为患者吃后可能会刺激机体产生相应的抗体，从而导致支气管哮喘的发作。

3、 支气管哮喘患者要尽量保持愉快的心情，多出去外面走动走动晒晒太阳，这样能调节神经内分泌功能，避免支气管哮喘病的发作。

注意事项：

哮喘病的患者最好少吸烟喝酒，吃辛辣刺激的食物。