额头长了痘痘怎么办

概述

因为最近工作忙，经常加班，不知道什么时候额头就冒出了痘痘，想挤掉又怕留下疤痕，朋友告诉我，痘痘长在额头，是因为身体出了毛病，只单单把痘痘挤掉是没有用的，还要自己从饮食和生活习惯中调节才行。

步骤/方法：

1、 由于心火过旺，才会催生了额头上的痘痘，主要表现出来就是人喜欢发脾气，这个时候要注意调整我们的心情，养成良好的生活习惯，早睡早起，保持充足的睡眠。

2、 注意要多喝水，很多人都是要等到口渴了才开始写，其实这不是个好习惯，经常有意识的多喝水，不仅对皮肤好，也有助于调节内分泌，很多时候痘痘的出现，其实是提醒我们内分泌出了问题啦！

3、 当发现痘痘长出来了的时候，一定不要用手去抠，因为一抠就会留下印子，坑坑洼洼的可难看了，让它自然好，然后饮食方面注意多吃些蔬菜，如西红柿，黄瓜，青菜等等，调理肠胃，过段时间痘痘就会自然好了。

注意事项：

其实生活中有很多小细节，是我们需要注意的，很多大病都是小病慢慢累积出来的，只要我们学会掌握这些生活中的小秘诀，出现问题及时处理，不要等到大病后才去后悔。