乳房发育不良怎么办

概述

我现在正处于青春生长发育期，看女孩有漂亮的胸型很有女人味，请问有什么办法可以在发育过程中塑造好的胸型吗？

步骤/方法：

1、 按摩乳房是塑造胸型的最好办法，每天睡前用五分钟按摩就可以。从乳房外缘开始，以画小圈方式做螺旋状按摩，从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但别捏得太用力。每个动作重复8-10次

2、 按摩穴位对乳房发育也有促进作用。按压膻中穴、乳根穴、天溪穴，每次按压30秒秒，一次进行五六个回合，再配以精油，可以帮助丰胸。对穴位进行按摩，可以极大刺激胸部细胞生长，提高胸部细胞的数量，促进乳房发育。 　　

3、 饮食搭配按摩，可以是丰胸事半功倍，每天要喝木瓜汤，吃猪蹄等含胶质多的食物，水果多吃些葡萄和番茄，其中含有丰富的维生素，可以促进乳房对营养的吸收，然后还要多吃些干过。

注意事项：

胸部发育是一个长期的过程，除了遗传因素外，更多是靠后天努力，坚持下去会有一个完美的胸部曲线。