怎么预防子宫腺瘤

概述

现在，子宫肌瘤已经成为女性比较常见的一种妇科病了， 一般是40岁左右的女性比较容易得，大多数的子宫肌瘤是良性的，但是会随着年龄的增长会越来越多，而且治疗后很容易复发，也有一些子宫肌瘤最后会变成恶性的。那么我们可以怎么预防吗，这里，我把我所知道的小知识分享给大家。

步骤/方法：

1、 预防子宫肌瘤，我们一定要做到每年最好能参加一次妇科普查，以便做到早期发现，早期治疗。

2、 没有生育过的女性比较容易得子宫肌瘤，因为未育女性得不到孕激素及时有效保护，易发生激素依赖性疾病，子宫肌瘤就是其中之一。有研究表明，女性一生中如果有一次完整的孕育过程，就能够增加10年的免疫力，而这10年的免疫力，主要针对的是妇科肿瘤。

3、 性生活不和协，女性也容易得子宫肌瘤，长期性生活失调，容易引起激素水平分泌紊乱，导致盆腔慢性充血，诱发子宫肌瘤。妻间之间正常的性生活刺激，可促进神经内分泌正常进行，使人体激素正常良好地分泌，所以，尽量调整自己的性生活，使双方都能达到满意最好。

4、 中年女性面临着工作和家庭的双重精神压力，很容易产生抑郁情绪，这也是容易引起子宫肌瘤的一个很重要的原因，所以，一定一调整好自己的心情，尽量保持心情愉快。

注意事项：

日常生活中应注重调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，每天保持好心情。