孕妇如何对付妊娠纹

概述

到了孕妈妈怀孕4,5个月的时候，一些孕妈妈的肚子疯狂的涨起来了，皮肤上也也出现了一道一道的西瓜纹。到了生产后，虽然肚子没有了，可是肚子上，大腿上的妊娠纹却驻扎下来了。孕妈妈要如何对付妊娠纹呢？

步骤/方法：

1、 孕妈妈最好要保持自身皮肤的弹性，这要从怀孕前开始，多吃水果和蔬菜，补充充分的维生素，还要多做按摩，并在沐浴后在身上使用滋润的护肤品。

2、 孕妈妈要在怀孕的第三、四个月开始，使用橄榄油或者防妊娠纹的乳液。孕妈妈要每天至少早晚涂两次，顺时针打圈按摩，并且要注意多多加强几个部位：肚子、大腿根、后腰部位。

3、 孕妈妈要注意控制整个怀孕期间的体重增长。不要增长过快，或者腹部增长过快，另外不少妈妈开始8、9个月都还好，最后一个月妊娠纹全出来了。因为这个时候宝宝直接把孕妈妈的肚子撑到了最大限度。这时候，孕妈妈要多活动，注意体重，这时候宝宝已经长成，不需要太多的营养。

注意事项：

孕妈妈要养成良好的习惯，在上午和下午喝水，饮食上多吃水果蔬菜。按医生的指导，在宝宝生长快的时间多注意加强营养，其他时候正常饮食就可以了。