如何预防癫痫发作？

概述

因为小时候不小心在树上摘水果的时候掉下来，竟然留下了癫痫的毛病，我的癫痫在发作的时候表现为发作性的，而且我的全身，有时候是双侧肌肉会出现非常明显的强烈的震动，而且是一种持续的收缩大部分要五分钟的样子，而且一直会舔唇，而且口吐白沫，我因此一直被歧视。我平时也注意预防，来减少癫痫病的发作问题，下面是我要分享的一些经验。

步骤/方法：

1、 有癫痫病的患者一定要注意不可以长时间（超过七八小时）看电视），患者要心平气和，可以看看书，听听音乐，最好不要打很刺激的那种比较大型的游戏。同时注意要有生活规律,按时休息,保证充足睡眠。只有睡眠好，才可以少发作。

2、 有癫痫病的患者一定不要暴饮暴食，会引起发作的，相反应该是有饮食的清淡，患者要多吃多吃一些有营养的蔬菜和一些种类锁的水果，避免咖啡、可乐这样让人兴奋的东西。

3、 有癫痫病的患者一定不要忘记吃药，而应该按照规定的时间、规律服药，而且自己不要乱停药，而且最好可以定期门诊，进行随诊。

注意事项：

有癫痫病的患者一定要注意夏天要注意保暖，不要感冒，感冒引发癫痫的发作。