孩子体重不够需要怎么做

概述

现在很多孩子会出现挑食、偏食的情况，导致一些孩子会接触不到其他的营养而长的比较瘦小，体重很轻，那么我们需要怎么样去改变呢？

步骤/方法：

1、 很多时候，小孩子挑食是因为父母的烹调技术不行，老是做某一些菜，这样会让孩子产生吃腻了的感觉，于是养成偏食、挑食等不好的习惯，我们需要改变菜肴的花样，尽量多做点不同的口味。这样可逐渐改变孩子挑食和偏食的习惯。

2、 孩子喜欢吃零食也是长不胖的理由，如果孩子零食经常吃的话，胃肠就会不停地工作而得不到休息时间，吃饭的时候，消化系统就会供不应求，吃的食物在胃里，不能很好地被消化、吸收，那样就会导致营养吸收不到，长不胖了。所以需要改掉孩子吃零食的习惯，不要吃那些垃圾食品，告诉他们这个道理。

3、 要培养好孩子的饮食习惯，做到科学饮食，合理、全面的饮食，这样营养才会全面，才会被吸收到肚子里，就会长胖了。

注意事项：

孩子太瘦不是很严重的问题，只要孩子是健康的，只需要针对性的改善下饮食就可以。