如何预防更年期妇女卵巢囊肿

概述

小姨四十七岁了，觉得老是腹痛竟查出卵巢囊肿，这是一种折磨人的妇科疾病，小姨腹胀腹痛的很严重，已经预约了手术治疗。医生说这种病任何年龄段都可能会得，所以女人一定要注意预防。

步骤/方法：

1、 预防首先女性朋友要注意调节内分泌，内分泌与心情及体能都有很大的关系，所以女性朋友一定要注意时常保持良好的情绪，不要太劳累，生活要规律，忌熬夜。经期要注意卫生及严禁经期房事，性生活要规律。

2、 再一个就是日常生活中要加强体能锻炼，增强体质，汗液带走体内酸质，可以很好的预防卵巢囊肿。女性饮食也要注意不吃过咸过辣的食物，多以清淡、富含蛋白质的食物为主。

3、 最重要的一点是女性每半年或一年要进行一次妇科检查，及时排除发病诱因，定期普查不仅可以对预防卵巢囊肿，还可以早早预防妇科其它疾病，作用巨大。

注意事项：

女人要自已爱自己，从一些日常生活中的细节上保护自己。