人流后要注意些什么才能更快恢复健康！

概述

我们都知道人流后对各位女性朋友的伤害是很大的，但是根据众多调查我们可以发现，有的女性朋友人流后身体恢复速度快也没有后遗症，而有的女性朋友不仅恢复速度慢，还闹下了不少病根，有的更是引起宫外孕或者各种妇科疾病的出现。其实这些都跟人流后自身对身体各方面不够注重所导致的。为此我也查询了一些资料，在下面把人流后注意事项给大家进行一次分享。

步骤/方法：

1、 个人卫生要注意：人流后很女性朋友都觉得伤口不能碰水，也就忍着不洗澡或者采用坐浴，其实这样并不好，在人流后半个月内其实是不能进行坐浴的，而且不仅仅要洗澡还要注意自己阴部的清洁，卫生用品也要定期更换，洗澡最好选用淋浴，这样就能有效防止污水进入还未康复的阴道而诱发感染。

2、 好的饮食习惯：很多人认为人流后人体营养缺失就应该大补大吃，其实并不是这样的，人流后补充营养是必然，但是也要遵循规律保证饮食的合理性。应该多吃高蛋白，高维生素的食物，而不是暴饮暴食什么都吃，吃的越多越好。而摄入高蛋白和维生素主要是为了增强自身免疫力的恢复。到底如何好好饮食可以在人流后向医师进行一下相关信息，根据自身情况进行合理饮食。

3、 避孕问题：很多女性朋友由于对这方面的问题不够关注所以导致了遗憾。我们都知道人流后如果不能让子宫彻底恢复就进行房事就会对子宫产生不可磨灭的伤害，当然最严重的就是人流后引起女性不孕症。所以一般来说人流后短期时间内最好不要房事或者进行再次受孕，由于子宫没有恢复还往往导致流产的发生。

注意事项：

女性朋友应该更关心自己的身体，才能给自己美好未来打好坚实的基础。