患有腋臭怎样改善

概述

炎热的夏天到了，走在街上你经常会闻到的一种味道就是腋下的臭味，你受的了？对于腋臭你了解多少，该怎样改善呢？

步骤/方法：

1、 有腋臭的人通常都是由于大汗腺分泌的特殊不饱和脂肪酸被分解和细菌引起的。所以有腋臭的人更加要注意自己的个人卫生，记住要勤洗澡，保持身体干净、干燥，尤其是腋下的干净、干燥很重要。

2、 有腋臭的患者一定要注重自己的饮食，最好能多吃瓜果蔬菜，吃一些含水分的多的食物。这样可以起到清洁肠道，排出毒素的作用，不仅有利于改善腋臭，对身体健康也有益。

3、 有腋臭的患者在衣服上尽量选择一些宽松纯棉透气性好的衣服，因为温度高容易出汗和助于细菌生长，衣服如果不吸汗，那腋下就会有更多的汗，从而诱发腋臭。

注意事项：

少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、芥末、大蒜等。