慢性肾炎要如何预防，减少发作呢？

概述

我的同事是一个非常严重的慢性肾炎的患者，已经出现了非常严重的水肿问题，而且是水肿出现在面部，非常严重，而且发现了下肢很严重。出现了一按下去就一个很大的一个坑，好久才可以恢复成为了有血色的样子。当然还伴有高血压。因此精神是非常差的。工作能力下降不少，下面是我要分享的经验。

步骤/方法：

1、 慢性肾炎患者为了减少发作要控制饮食结构，避免酸性食物，因为吃太多了反而是对肾不好的，会加重慢性的肾炎的。而且患者一定要少吃肉（猪肉，羊肉，牛肉还要少吃）。多吃蔬菜，尤其是绿色的，才可以减少复发。

2、 慢性肾炎患者为了减少发作要参加有氧运动，但是注意不要运动太多了，会加重的，而且可以适当锻炼身体，在阳光下多做运动可以让慢性肾炎的患者多出汗。但是要适度的。

3、 慢性肾炎患者一定要注意保持良好的心情，要多多继续拧运动和锻炼，而且不要有过大的心理压力，压力过重会加重肾病。

注意事项：

慢性肾炎患者一定注意，一定不要吃一些很辛辣的东西，尤其是不要吃辣椒。