吃什么对伤口愈合有好处呢？

概述

一不小心的磕磕碰碰，都有可能出现伤口，特别是女生，穿个高跟鞋，打脚也容易起泡，泡破了，就形成一个伤口，那么我们该如何对付伤口呢，怎么样对伤口愈合有好处呢？下面分享一些经验给大家哦！

步骤/方法：

1、 多食用含有维生素A、C类的食物 有身上有伤口的时候，想伤口快点愈合，我们需要多吃点含有维生素A、C类的食物，他能有效的促进伤口的快速愈合哦！食物有例如：胡萝卜、西红柿、水果等。

2、 多食用蛋白质 蛋白质也是对伤口愈合很有效的一种，在我们的饮食中增加蛋白质，能有效的快速愈合伤口，并且减少感染的机会哦!这点亲们一定要注意哦！多食用蛋白质！

3、 饮食以清淡为主 有伤口，我们不宜吃辛辣食品，最好多吃有利于伤口愈合的事物，不要吃韭菜、辣椒等容易引起感染的食物哦！切记不要吃辛辣的食物哦，要以清淡为主，这样才有利于伤口的愈合。

注意事项：

磕磕碰碰的难免的哦！想快点愈合，就要忌口哦！以清淡为主哦！