孕妈妈多吃核桃能不能补胎儿大脑呢？

概述

我的好朋友怀孕已经快三个月了，今天上午，她给我打电话，让我陪着她去超市买点核桃给胎儿冲大脑，不知道这种说法是否合理，下面跟大家分享一下。

步骤/方法：

1、 孕妈妈吃核桃能补充胎儿的大脑，这种说法是对的，因为核桃含有油脂，他能供给大脑基质的需要，核桃中含有的微量元素是脑垂体的很重要的成分之一，所以，多吃和脑，有益于健脑 的作用。

2、 怀孕期间，不能乱吃核桃的，应该在怀孕三到四个月的时候吃核桃效果比较好，这个也是很有讲究的，吃法很简单，可以去皮以后直接吃，也可以用东西研碎以后然后加上一点红糖，做成包子吃，效果也不错哦。

3、 剩一个健康美丽的 宝宝，是每一个准妈妈们的愿望，宝宝的胎儿时期的大脑发育，直接的影响着宝宝的智力，所以，为了宝宝的大脑健康，所以，要多多吃核桃哦。

注意事项：

一般准妈妈们吃核桃的时间应该在早餐跟午餐中间，下午呢应该是晚饭以前。