得了牙周炎饮食上如何调节

概述

很多人由于对牙齿清洁的力度不到位，很容易就患上牙周炎，在刷牙的时候牙龈出血，吃东西的时候牙龈出血，给患者的日常生活带来不便。那么牙周炎患者怎样用饮食调节呢？

步骤/方法：

1、 第一，多吃含有高蛋白的食物。高蛋白食物能够坚固牙齿，而且对于抑菌消炎也有一定的疗效，平时可以多喝牛奶，多吃鸡蛋等来补充蛋白质的营养。

2、 第二，少吃油炸辛辣的食物。油炸辛辣的食物很容易上火，造成牙龈发炎，平时应该多吃水果蔬菜，补充维生素和矿物质，比如胡萝卜，青菜，西红柿等就有很好的治疗作用。

3、 第三，多吃含有维生素较多的食物。维生素对于促进牙齿的恢复有非常好的疗效，还能保持口腔的卫生。平常的蔬菜水果里面就有很多的维生素。或者吃专门补充维生素的药物。

注意事项：

平时要多注意口腔卫生，养成早晚刷牙饭后漱口的好习惯。