生活中如何预防胃癌发病

概述

随着生活脚步的加快，身体健康也越来越需要多加注意。而胃癌的发病率也不容忽视。因而对胃癌的预防也是非常重要的，对胃癌的的防预有如下方法。

步骤/方法：

1、 迄今为止，虽然手术仍然是治疗胃癌的只要手段，但是平常预防也是不可缺少的，那么日常生活中多吃新鲜水果和蔬菜是非常好的，根据流行病学调查，多吃新鲜蔬菜和水果、少吃腌腊制品，可以降低胃癌发病。

2、 为了预防胃癌平常生活应该保持有规律的用餐饮食，不酗酒、不常吃盐腌食物、红辣椒、加T过的肉类售品、烟熏烧烤类动物肉及温度过高诱发胃癌的主要的食物。

3、 在日常饮食中，餐具的清洁也是不容小视的地方，人们应养成单独使用和清洗自己的碗筷、在夹菜时使用公筷、定期消毒碗筷等良好的卫生习惯。如果使用木筷，应每隔3个月更换一次。

注意事项：

谨记早日常生活应该有规律的饮食，不要饱无常、摄盐量过多，尽量不食可诱发胃癌的食物。定期做身体检查，做到早发现、早治疗。