还在为夏季感冒发愁吗?

概述

暑湿感冒是夏天特有的感冒，也就是我们说的热伤,虽然热伤风不是流行性感冒，没有传染性。但是热伤风可以诱发一些疾病的发作，比如慢性气管炎、哮喘等。所以夏季感冒千万不能不重视啊。

步骤/方法：

1、 通过刮痧来祛除邪气，疏通经络，舒筋理气，驱风散寒，清热除湿，活血化瘀，消肿止痛，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能。

2、 对“感冒”治疗加强锻炼，每天出出汗，对身体的新陈代谢是很有效的，但不能汗出太过，微微出汗是最理想的

3、 水是最好的饮料，每天喝足够的水，能保证身体正常运营，在感冒期间最好将所有饮料都用水来代替。

4、 吃解暑水果。西瓜，还有黄瓜，除了多吃这些水果以外，你还可以自己在家做冰镇绿豆汤喝，清凉解渴，而且好喝。

注意事项：

夏季预防感冒最为关键的是要注意自己的生活习惯，不要长时间对着空调或电风扇吹。