长痘痘的对抗方法

概述

很多人的脸上都会长痘痘，还总觉得痘痘自然会好不用做什么防护，其实这完全是错误的，长了痘痘更应该要好好护肤，好好地养成一些生活作息习惯

步骤/方法：

1、 洗脸要洗干净，不要选择任何带有功效性的洗面产品，我总觉得这些产品都会添加激素，痘痘是一下子没了，但是治标不治本，将来还会更麻烦，所以温和的能洗干净脸的产品就足够了

2、 不要用手去挤痘痘，手上的细菌会使痘痘感染，引起其他的并发症，我有一招就是睡觉的时候哪里长痘痘就不要朝着那一面睡，枕头上的螨虫很多，会使痘痘脸情况更严重

3、 内调比外敷重要的多，多喝点玫瑰茶，菊花茶，这些茶都是调节体内平衡的好帮手，也可以加点枸杞在里面，不仅可以排毒还能滋补

注意事项：

长痘痘了作息时间一定要调到正常，不要熬夜，不要吃辛辣食物