怎么预防老年人牙齿松动

概述

爷爷今年快80岁了，牙齿都掉光光了，现在都装上假牙但很多硬的食物都吃不了，要不下去，怎么预防老年人牙齿松动？

步骤/方法：

1、 老年人要少吃硬的食物，因为我们人的牙齿上包有一层珐琅质，经常吃一些坚硬的食物，会使会因过度磨损而受到破坏，使深层的牙本质暴露在外，使牙髓神经失去保护。所以要少吃硬的食物能防止牙齿松动。

2、 预防牙齿松动可以每天用手指轻轻的按摩牙齿，最好在每次刷牙的时候，用手指按摩牙龈，因为我们手指比较软这样按摩能促进牙龈血液循环，有效防止牙龈萎缩和牙齿松动。

3、 预防牙齿松动必须从生活中的点滴做起，每天坚持吃些水果和蔬菜，补充维生素VC的营养，这样对牙龈生长有好处，可以有效的预防牙齿松动。

注意事项：

注意每天饭后都要漱口，少吃辛辣刺激的食物。