嘴上起泡了怎么办？

概述

由于我自己体质的原因，到夏天，冬天，嘴上就会时常出现水泡，尤其是冬天，严重的时候，张嘴进食都觉得痛苦。众所周知，嘴上起泡主要是由于上火引起的，肝火旺盛，表到体外，就形成了水泡。那么，嘴上起了水泡应该怎么办呢？

步骤/方法：

1、 嘴上起了水泡，首先一个简单而特别有效的方法就是多喝水，喝水一定要超过平时的饮用量，主要是喝热水，多喝热水可以缓解体内的火气，从而达到败火的目的，减少嘴上的水泡。

2、 应该经常吃新鲜的水果和蔬菜，关键是吃黄豆。因为嘴上起泡一定程度上是因为确实维生素B1，多吃大黄豆可以补充所需维生素，减少和消除嘴上的水泡。

3、 最后应该时常进行体育锻炼 ，进行体育锻炼不仅可以增强体质，而且也可以通过大量出汗把身体火气排出去,,有利于治理和缓解嘴上水泡。

注意事项：

嘴上起泡后，一定要禁忌吃辣吃酸的东西。酸辣东西是会加重嘴上水泡的，一定要忌嘴呀。