空调腿的原因

概述

经常在办公室待久了，就容易得空调病，得了空调病就会有一双“空调腿”。那么到底是什么原因让你得了“空调腿”呢？

步骤/方法：

1、 寒冷是一大原因。太冷会得“空调腿”，如果在温度没有办法提高的环境下待的太久，就要准备好保暖的小薄毯，不要穿拖鞋，凉鞋，短裤，短裙等衣物。

2、 久坐是一大原因。长时间不活动腿脚，处于一个麻木的状态的话，也会得“空调腿”，应该适当的起来活动活动，哪怕是去饮水机旁倒水那么短的时间，也是运动了。在工作的时候可以在腿部放一块小围巾躲避寒冷，让腿部不要被长时间的冷风吹到。主要是做到保暖。回家时可以用温水冲洗一下，起到御寒的作用。不容易得病。

注意事项：

保暖很重要哦~千万不要贪凉~不然后果很严重哦。“空调腿”可不是说说就好了~