口腔保护，防止溃疡和肿胀

概述

日常生活中难免会造成口腔溃疡，这时候自己一定很难受，因为口腔是我们吃东西必须通过的地方，如果这里不舒服，什么美味都难以享受，所以我们一定要保护好我们的口腔。

步骤/方法：

1、 首先，我自己亲身体会的是牙口要经常的清洗，当然现在我们都每天刷牙，那是最好的了，我们每个人并不是都可以坚持刷牙的，但是自己如果想要口腔健康的话刷牙是没有什么坏处的，我的体会，如果坚持刷牙几个月下来口腔不会出现什么问题，千万要坚持。

2、 其次，如果我们不小心，口腔出现了问题，这时候我们不要着急，刷牙清洗依然要坚持，因为病痛总会被你的坚持战胜的，很多时候就是因为自己太懒惰不刷牙才导致了口腔溃疡啊，等严重的问题，所以此时真实你刷牙的好时候。

3、 最后，如果你确实很严重的你一定要去买一定的口喷的粉末或者什么药品来及时的治疗，因为口腔和别的不同，它影响着你的饮食，所以协调好自己的口腔卫生，让自己的口腔常年不生病最好了。

注意事项：

一定要注意的是，切忌不清洗自己的口腔，坚持刷牙一定会见效果的。