睡觉的时候流口水怎么办

概述

睡觉流口水总是让人觉得很尴尬，早上醒过来的时候，枕头上总是湿湿黏黏的，看着就让人不舒服，可是又总是苦于没有办法改掉这个毛病，下面小编就给大家总结了几个睡觉流口水的方法。

步骤/方法：

1、 首先，晚上睡觉之前一定要记得刷牙，因为我们吃完饭之后嘴巴里面会残留很多的食物，这些食物清理不干净就会刺激我们的唾液分泌，这样晚上睡觉的时候就会有特别多的唾液了。

2、 其次，晚上睡觉的时候不要趴着睡。因为趴着睡觉的时候我们的脸会受到很大的压力，就容易闭不上嘴巴，而已还会刺激我们的腮腺，这样流口水的情况就加重了。

3、 最后，牙齿不整齐的朋友要整牙。很多朋友都会忽略这一点，因为牙齿不整齐的朋友睡觉的时候嘴巴总是不能闭紧，会有缝隙，这个时候我们的嘴唇就会分开，口水就会流出来了。

注意事项：

长时间睡觉流口水的朋友一定要重视这个问题，因为有时候我们的肠胃出现不适的时候也会让我们睡觉流口水。