预防远视眼很重要

概述

远视眼是生活中常见的眼科疾病，它和近视一样，给很多人的日常生活带来了许多的不方便的地方。对于远视眼的治疗主要是采取配戴眼镜，这是远视眼唯一的、有效的矫正方法。那么，除了戴眼镜的矫正方法以外，平时我们的预防也是十分重要的，下面和大家一起分享预防远视眼的几点方法。

步骤/方法：

1、 饮食中多吃维生素A和维生素C含量高的食物，这一点和近视眼是一样的。维生素A含量高的食物，对视力的减弱有很大的帮助作用。维生素C含量高的食物，可以减弱光线与氧气对眼睛晶状体的伤害。

2、 在室外工作或行走时一定要戴上太阳镜，做好防紫外线工作，防止过量紫外线照射眼球，对眼睛造成伤害。还有要注意用眼卫生，千万不能再长时间对着电视电脑看，隔一段时间一定要让眼睛休息一下。不然眼睛会很疲劳。

3、 一定要多喝水。足够的水防止眼睛干涩，发痒。

注意事项：

平时生活中注意多休息，在光线充足的地方看书写字，爱护自己的眼睛。还有就是一定要记得定期进行常规眼科检查。