人流术后的饮食注意事项

概述

女人一旦人流就等于坐月子，如果没有注意做好人流后的注意事项，有可能会给你以后留下病根，因此·一定要注意人流后的饮食问题，现在分享一下，有需要的可以看看。

步骤/方法：

1、 当女人做过人流之后，身体就会需要一段时间来进行恢复，因此要注意补充子o既的身体所需，建议每天都要喝水，一天你可以喝6杯水左右，当然喝多了也是没有人任何坏处的，另外也要多补充点维生素，应多吃新鲜蔬菜、水果。

2、 建议你多吃一些有营养的补品，比如说是鸡鱼肉蛋都可以，如果有条件的可以去市场买一些高档的营养品，另外建议你多给自己补充点蛋白质，蛋白质对你的身体恢复很有帮助，如摄入不足，则机体抵抗力降低。

3、 注意饮食调节，不吃刺激性的东西，另外由于你刚做过人流建议你要在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。

注意事项：

行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。