长痘痘注意什么呢？

概述

最近由于这段时间工作忙，饮食不注意，经常去吃外面的快餐，加上有熬夜到12点多才睡觉，脸上不知不觉冒出几颗红红的痘痘，平时不见长痘痘，看到脸上这些痘痘觉得很讨厌，我怕长痘痘后回留下痘痕痘印，我跟大家分享我祛痘经验！

步骤/方法：

1、 首先要记得是：最好不要自己去挑，加重痘情，这样会很容易产生痘疤及色素沉着，还有是忌口辛辣、酱油、酸性东西，会影响到痘痘留下痘印，一旦留下痘印，后期想去掉很难的。平时保持每天8杯水，在下午时间可以泡上一杯菊花茶或玫瑰花茶，花茶很好清热排毒功效，清除体内毒素的。

2、 平时养成良好的作息习惯，也能有效地避免成人痘，每天保持充足睡眠，尽量少熬夜。最好保持11点前上床休息，大家都知道晚上11点到凌晨2点钟这个时间段，是肝脏排毒最佳时间段，皮肤代谢和吸收功能最佳！保持良好作息习惯是对于肌肤排毒养颜最好的保养方法哦。

3、 每个女孩子平时也会勤快做肌肤护理，在日常的护理过程中，一定要做好皮肤的保湿工作，给肌肤及时补充水分，选用清爽保湿的护肤品。夏天防晒霜，最好选用清爽型，因为阳光会使皮脂分泌更旺盛。

注意事项：

要想对付痘痘，首先要知己知彼，如果自己是油性皮肤，那就要做好和痘痘长期较量的准备了。当皮肤表层的皮脂过量并堵塞毛孔时候，痘痘就会出现了。