不同癌症的食物克星

概述

癌症的种类有很多种，为了避免癌症的发生，我们会经常吃蔬菜，因为蔬菜的一些物质可以抑制癌细胞的发展，但是不同的蔬菜，对应的癌症也不相同，所以这里和大家分享一下，不同癌症的食物克星有哪些。

步骤/方法：

1、 很多人都知道，吃番茄有很多好处，还可以防癌和抗癌，但是却不清楚，番茄对哪些癌症有好处。实际上番茄可以降低前列腺癌和乳腺癌的发病率，而对胃癌和肺癌有很好的预防作用。现在的番茄不像冬天时候买的番茄，冬天买的是大棚里面的番茄，现在的季节生产的番茄即新鲜又营养，所以可以在每天的饮食中适量的食用番茄，对身体很好的。

2、 现在正是红薯生长的季节，所以这个时候可以食用一些红薯叶子和茎，同样对身体有好处的，而红薯对预防结肠癌和乳腺癌有很大好处，南瓜和胡萝卜可以预防肺癌的发生。

3、 大蒜对很多癌症都有好处，但是对结肠癌更有好处，经常吃大蒜可以降低发生结肠癌的风险。普通人每天吃上一斤左右的芹菜，不仅可以起到降压的作用，对预防大肠癌也有很大的好处。

注意事项：

我们的日常饮食中要多吃蔬菜，因为只有每天吃了一斤左右的各类蔬菜，才会起到防病和保健的作用。