喝酒的注意事项有哪些？

概述

我们经常朋友聚会都会喝酒，难免因为劝酒等等，喝多了，但是饮酒过度很容易造成身心受损，所以现在就让我们了解一下如何喝酒，喝酒应该注意一些什么。

步骤/方法：

1、 首先，我们喝酒的时候不要多种酒一起混着喝，或者喝一些饮料混着喝，这样都很容易导致我们身体内的酒精迅速被吸收，一下酒醉了。所以建议一次只喝一种酒，不要喝其他酒或者碳酸饮料。

2、 其次，喝酒的时候应该特别注意不要喝浓茶，有的人认为喝浓茶会解酒，其实这是不健康的行为，浓茶中的茶碱可以让血管收缩，会导致血压上升，引起头疼，所以酒后不宜喝浓茶，酒醉后可以喝点淡茶。

3、 最后，喝酒想要不容易醉，就要小口喝酒，不要一饮而尽，也不要和别人碰杯子干杯，大口喝酒很伤身，所以建议喝酒的时候喝慢点，一口酒一口菜，就能坚持很久，也能保证身体健康不受太大影响。

注意事项：

适量喝酒对身体健康有利，过度饮酒伤身又伤心。