如何更好的预防手足口病

概述

曾经有一段时间，手足口病成为日常生活中的高发病，而且严重的危害到我们的健康，虽然现在不是高发期，可我们也应该做足防范措施避免它再次爆发，具体应该怎样做呢？下面请跟随我通过本篇文章来详细了解一下吧！

步骤/方法：

1、 从日常生活饮食说起，手足口病由于我们上火导致热度激发出来，我们要注意日常的饮食，少吃辛辣、煎炸、油腻等容易上火食品，可以多吃蔬菜水果等绿色健康食品；平常食物要均衡搭配，保证营养充足。

2、 从日常行为入手，少到公众场合，因为公众场所是病毒传染的高频地带；饭前要洗手，勤换衣服勤洗澡，杜绝肮脏生活，要保持干净整洁；碰过髒物要及时洗手，防止病从口入；不与他人共用衣服、鞋子、毛巾等生活用品；若有皮肤过敏或者有过皮肤病的患者应该尽量避免到游泳池游泳。

3、 坚持每天都做体育锻炼，养成热爱运动健康生活的好习惯；可以每天晨跑几分钟，每周做一次大型运动，如足球、篮球、羽毛球等。

注意事项：

若有不良症状，应该及时就医进行治疗，最后祝福大家身体健康。