恶习引来脂肪肝！

概述

近些年来，由于人们的生活压力越来越大，生活节奏越来越繁忙，脂肪肝的患者在不断的增加，如果不及时治疗，会引发肝炎甚至肝硬化，以下一些坏习惯会让人容易得脂肪肝，聪明的你，有注意吗？

步骤/方法：

1、 有的人会在生活习惯中有一个误区，认为只要不吃肉就不会得脂肪肝，就在生活中只吃素，其实这是不对的，如果只吃素不吃肉的话，反而会不利于脂肪的代谢，我们平时的食物尽量的要营养均衡，不要只吃肉，也不要只吃素，各种营养都均衡摄取，才是正确的养生之道。

2、 一些饭局也是让人很痛苦的，有的人为了面子，或者是因为各种不得已的原因，饭局上喝酒一喝起来，就是白酒喝了喝红酒，红酒喝了喝啤酒，最后各种酒交叉乱喝，这样是最容易得酒精性脂肪肝的，所以最好少饮酒。

3、 有的人还会在饭后喝上一杯浓茶，其实这样也是不好的，最好不要在饭后就立刻喝茶。

注意事项：

保持良好的心态，注意日常生活中的营养均衡，养成良好的生活习惯。