月经来潮的常识性问题

概述

有不少女性不好意思去医院咨询自己的月经问题，对于自己的月经来潮是否正常也不是很清楚，现在来跟大家分享一下关于月经的问题。

步骤/方法：

1、 很多女性在月经来潮期间都会乏力，烦躁，腹痛等症状，这是属于正常现象，不需要治疗全国约有百分之九十的女性都有这种现象，建议女性在月经来潮前两个星期，避免摄入酒精和咖啡因，并补充钙和维生素D。

2、 很多女性因为生活和工作造成很大的压力，导致月经不调，建议平时要及时缓解，但是有时候月经周期提前两天或者退后两天都没有关系，但是要注意，不能提前或者退后一个星期。

3、 在两次月经中间的排卵期，有的女性也会出血，这个时候怀孕的几率很大，建议想要孩子的女性要正确判断，比方错过了最佳受孕时间。

注意事项：

女性在经期一定要注意休息，不要干重体力活。