应该怎样给宝宝添加辅食

概述

宝宝六个月以后，为了给宝宝摄入母乳外的营养，开始给宝宝添加辅食，由于宝宝肠胃娇嫩，如果添加不当就会造成宝宝不适，那么该怎样添加辅食呢？下面就来说一说。

步骤/方法：

1、 注意添加辅食的顺序。最科学的是米粉——蔬菜——水果——肉类——蛋黄。这样的添加顺序有助于宝宝消化，不会给宝宝肠胃带来负担，并且不易产生过敏反应。

2、 辅食要由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，按照这样的过程给宝宝添加辅食，不可操之过急，添加过程中注意宝宝的变化，如有不适就暂停添加。

3、 一岁以前不要给宝宝的辅食加入调料，很多妈妈觉得辅食没味道，就给宝宝的辅食里加入盐或者其他调料。这样不但会给宝宝的肠胃带来负担，还会养成宝宝偏食的习惯。

注意事项：

添加辅食时，一次只能添加一种，待宝宝无不良反应时，再添加第二种。