消化不良胀气适合吃的水果

概述

平常很多有人有多应酬，应酬多了难免大吃大喝，肠胃罢工，导致消化不良胀气等各种肠胃问题，这里给大家介绍几种水果可以解决这些问题，大家应酬完不妨多吃点哦，很有用也很简单的。

步骤/方法：

1、 首先可以吃点杨桃。因为杨桃含有大量VC，可以促进消化，所以消化不良时，可以买点杨桃，然后切成片，很漂亮的五角星哦，然后再蘸点盐吃，是不错的方法。

2、 然后是菠萝。菠萝可以助消化也能利尿，最重要的是它汉丰富的蛋白酶可以分解肉类食物，尤其适合吃完烤肉大量肉食的时候，吃多了胃胀用它也很有用哦。

3、 最后是火龙果。火龙果是种很不错的水果，含糖量很低，糖尿病患者也可以吃，而且润肠通便的效果也很好，吃点太油腻或者便秘的话来点很不错的。大家不妨试试。

注意事项：

平常出去应酬切记不要吃的太多太油腻，很伤肠胃的。