怎样快速治好咳嗽

概述

夏天喝太多冰水，导致咽喉疼痛，一会就咳根本睡不下去，胸口总感觉堵堵的，想了解一下怎样快速治好咳嗽呢？

步骤/方法：

1、 感冒了建议你每天要喝大量的水，水分能有助于稀化粘痰，多喝水比较容易将痰咳出，但要注意不可以加糖和盐，如果不想喝白开水可以适当的加一点点蜂蜜，蜂蜜有润肺通便的作用，有利于症状的减轻。

2、 感冒喉咙痛禁忌不要喝咖啡和酒，因为咖啡和酒里面含有咖啡因和酒精，而饮料有利于排尿，会使体内的水分很快的被消耗掉，加重感冒。

3、 感冒了尽量保持一个好的心情，每天室内都要通风，保持空气的湿润，因为增加是室内空气的湿度有助于减轻咳嗽、喉咙痛、鼻腔干燥等不适，加重感冒。

注意事项：

感冒的患者最好能睡觉时，可以将枕头垫高，以免呼吸困难。