如何才能保持自己有一口明媚的皓齿？！

概述

日常生活中，我们都十分的希望自己的牙齿，干净，洁白，健康，因为一口好牙笑起来特别的漂亮，那么如何才能成功的保持一口明媚的皓齿？我来为大家分享一下我的经验：

步骤/方法：

1、 首先，想要自己的牙齿洁白，干净，那么一定要及时的刷牙，而且要注意刷牙的时候，一定是上下刷牙，否则左右刷会导致牙齿受到磨损。引起牙周炎。

2、 第二点，不但日常要刷牙，而且每餐吃完之后，一定要注意漱口，不要让食物残渣在口腔里面存留，以免发生口腔炎症的发生。而且漱口还可以清新口气。

3、 第三点，想要自己的牙齿洁白，那么还有一种方法，就是去医院进行超声波洗牙，洗牙可以把牙齿上面的污渍全部都震碎，这样可以防止细菌滋生，保证患者牙齿洁白。

注意事项：

拥有一口好牙是每个人的梦想，我们一定要保持自己的口腔卫生。