皮肤瘙痒，如何做呢

概述

皮肤瘙痒很多人都碰到过，皮肤出现瘙痒，很多人都喜欢去抓，抓后皮肤出现红肿，每次擦了很多药，但是还会反复发作，平时有什么好办法呢，大家一起商量一下吧。

步骤/方法：

1、 瘙痒发作的时候要注意饮食，在中国中很多发物是不能吃的，比如鱼虾或者蟹，或者牛肉，多吃一些新鲜的蔬菜水果。多补充维生素，皮肤瘙痒就皮肤缺维生素的表现，所以要通过饮食去调节。

2、 出现瘙痒后不要用力的抓，挠，不要使劲的摩擦等方式，这样方式容易照成瘙痒处扩大，瘙痒症发作后不哟啊用碱性强的肥皂洗澡，也要穿棉质内衣，透气，舒适。

3、 夏天要保持皮肤干燥，不要洗完澡后不擦干，容易导致背部螨虫生长，可以稍微擦点痱子粉，所以要注意个人卫生，

注意事项：

1.出现瘙痒后不要用力的抓，挠，不要使劲的摩擦等方式2出现瘙痒要注意饮食，多吃蔬菜蔬果，少吃一些发物