孕妇如何应对秋季皮肤干燥?

概述

秋天已经来了,秋天是一个干燥的季节,我们的皮肤特别容易干燥,特别是孕妇,因为怀孕身体更加容易缺水干燥.但是又因为怀孕不能乱用润肤产品.但是皮肤干燥该如何应对呢?下面我来讲讲吧.

步骤/方法：

1、 记得去年秋天,我还怀着小宝,皮肤干燥异常,经常手一抓一手臂和胳膊都是白花花的皮屑往下掉.而肚皮更是经常会忍不住来抓.妊娠纹也就这样被我提前抓出来了.那段时间真心烦呐.因为不敢用润肤乳来改善这些问题,所以只得跑去问医生了.医生给了我个建议让我去孕婴店买防止妊娠纹的橄榄油来擦身体.因为橄榄油属于是食品级安全的润肤产品.所以对胎儿是没影响的.后来听医生的去买来用了.事实证明的确有用.没有起皮现象了.这个方法,皮肤干燥的准妈妈们可以试试.因为橄榄油富含丰富的维生素E,不仅能滋润皮肤,对妊娠纹的预防也很有效的呢.

2、 再就是皮肤干燥还可以通过饮食来改善.我们可以多吃一些不饱和脂肪酸含量比较高的食物,因为不饱和脂肪酸对滋润皮肤很有效.而这些食物对胎宝宝和孕妇都是有好处的.因为胎儿大脑发育离不开不饱和脂肪酸的.比如多吃一些芝麻核桃,花生之类的,可以生吃,也可以做成粥来吃,美味又营养,最重要的是滋润皮肤,使秋季孕妈妈们的皮肤不那么干燥.

注意事项：

还有就是皮肤干燥也与缺水有关,所以孕妈妈们在秋季一定要多喝水.而且维生素E也有滋润皮肤的功效.因此也可多吃些维生素E含量较高的水果.比如橙子,对宝宝和准妈妈都有益的.