怎样保护胃？

概述

胃是人体必不可少的一部分，我们所吃的食物都是经过胃来消化的。所以胃需要我们重点保护，那么怎样去保护呢？我们一起来分享一下吧！

步骤/方法：

1、 有的人为了减肥，一个劲的节食，最后饿的受不了了就暴吃一顿，其实这样最受罪的是胃，还是合理进食比较好，不要暴饮暴食。

2、 都知道吸烟喝酒有害健康，可还是有很多人对烟酒爱不释手，吸烟喝酒对胃有很大的伤害。所以为了自己的身体，还是不要抽烟喝酒了，特别是不孕不育患者，这样会加重病情的。

3、 现在很多地方的人都爱吃腌制食物，油炸食品，这些东西对身体是没有好处的，对胃的伤害就更大了。为了身体健康，所以这些东西还是别吃了。

注意事项：

乐观开朗的心情也很重要，心情好了，身体各个器官当然就没事了。