哪些食物具有抗癌的作用呢？

概述

如今很多癌症目前临床都无法解决，只能起到缓解症状的效果，但是癌症到晚期就容易出现死亡的现象了。这也是很多人害怕癌症的原因，那么生活中哪些食物具有抗癌的效果呢？与大家分享下。

步骤/方法：

1、 米糠相信很多岁数比较大的人都比较熟悉了，以前没饭吃，就只能吃些米糠了，现在条件好了，就不吃这些东西，但是米糠却具有很好的抑制癌细胞增殖的作用，可以很好的起到抗癌的作用，所以适当吃些还是对身体有好处的。

2、 包菜和花菜含有吲哚和黄酮类化合物，可以产生抗癌防癌的效果，多吃这些可以预防胃肠道的癌症。但是在烧菜的时候不要烧太久了，易导致营养的流失。

3、 香菇和冬菇含有一种鑫糖类物质，这种物质同样也具有抗癌的功效。可以多吃点。

注意事项：

其实自己每天在饮食方面不要太随意了，不要乱吃东西，注意卫生就可以很好的预防癌症了。