经常头晕，怎么办你？

概述

生活中，很多人都有头晕的毛病，我有一个朋友就是这样，经常头晕，我陪她去看医生，医生告诉了一些治疗的方法，分享给你，希望对您有所帮助。

步骤/方法：

1、 按压太阳穴。头晕，大部分是因为血管不通畅的原因，经常按压太阳穴，可以疏通我们堵塞的血管，这样，头晕的症状就会减轻或了，但是，这个方法需要我们每天坚持的哦。

2、 去正规的医院检查下。看是佛是因为高血压或者某种原因引起的，，如果是因为这些原因引起的，那最好是和谐中药调理下，不伤身体，鼻息要好，大毛病都是从小毛病开始的，所以，这些小问题，我们是不可以忽视的。

3、 多吃营养价值高的食物。像牛奶，鸡蛋，鲜鲜蔬菜什么的，垃圾食品尽量不要吃，头晕，有的可能是因为，身体缺乏营养导致的，还有吃垃圾食品过多，毒素淤积的原因，所以，应该多吃营养价值高的食物。

注意事项：

平时不要总是让自己处于紧张的状态中，要保持平和，经常紧张的人很容易出现健康小问题。