胸闷如何治疗

概述

这几天天气比较热，有时候还会多阴天多雨，所以可能会感觉气压比较低，就是总会感觉到胸闷，感觉上不来气儿，有时候甚至会觉得喘气比较困难，需要喘大气才能舒服一些。不知道有什么办法可以治疗胸闷，解决这个缠绕我许久的问题。

步骤/方法：

1、 可能是由于心理因素造成的，平常的时候郁闷，心情不愉快引起的，平常的时候要保持一个良好的心态，遇到事情不要着急，上火，凡事要想的开，不要钻牛角尖，可以多出去旅旅游，去海边看看海，调节自己的情绪。

2、 平常的时候应该多加强体育锻炼，像慢跑，打羽毛球，打太极拳，都能起到促进血液的循环，平常的时候要注意酸碱平衡，不要吃过咸的食物，可以多吃些水果和蔬菜，像苹果，白菜，胡萝卜等食物，都能起到预防胸闷的效果。

3、 可能是由于肺部，心脏的疾病引起的，像支气管炎，冠心病，哮喘等疾病，应该及时的去当地的医院去做检查，以免耽误了病情，从根本上解决问题。

注意事项：

平常的时候不要吸烟，饮食要均衡，多吃水果和蔬菜