哪些原因会引发腰肌劳损的出现

概述

提到腰肌劳损很多年轻朋友都觉得离自己很遥远，其实不然如今腰肌劳损在年轻人群已经非常之常见，其不在只专属于老年人。

步骤/方法：

1、 慢性的劳损：腰部肌肉在生活中常常被用到，在我们提重物时，如果用力不当就要扭伤腰部肌肉韧带。由于经常受到牵张，就会出现小的纤维环断裂、出血和渗出。断裂的组织修复和出血渗出被吸收后，就会形成遗留瘢痕和组织粘连。这些组织会对神经纤维造成压迫从而产生腰痛。此种腰痛症状在休息之后就会有所减轻，在受力时就会加重，而且不能长期的处于同一个姿势。

2、 急性腰扭伤：生活中有很多的意外会造成腰部扭伤，如果急性腰扭伤在急性期治疗不够彻底的话，损伤的肌肉、筋膜、韧带就不能得到很好的修复，从而产生较多粘连，导致腰部功能减低而且容易出现疼痛，时不时就会感觉到腰部无力，在阴雨天气腰痛就会加剧。

注意事项：

腰肌筋膜无菌性炎症：在经过长期弯腰或久坐之后，腰背肌肉就会长期处于牵拉状态，导致痉挛、缺血、水肿、粘连等症状出现，有人也会称之为无菌性炎症。