腋臭患者在饮食方面上可以如何调理

概述

我的一个很要好的朋友，听她说，以前她患有腋臭，尤其是夏天，很难闻，她都不敢出门，有做手术切除，可是复发严重，后来她在饮食方面加强了注意，症状减轻多了，我们来分享下她的饮食经验吧。

步骤/方法：

1、 多吃点乳酸类的饮料，像酸奶，奶片等，因为这些食物里含有的乳酸，在酸性环境下，能够抑制体内细菌的生长，减少细菌通过汗腺排出体外，造成异味。

2、 要多吃点新鲜的蔬菜水果等，像西瓜，白菜，橙子等，这些食物不光含有大量的维生素C，也可以增加体内的水分，促进肠道的蠕动，加快排便，将肠道内的垃圾排出体外，这样不利于细菌的滋生，就可减轻腋臭的味道。

3、 患者要少吃肉，因为蛋白质增多对细菌的繁殖有利，要多吃些禽肉，鱼肉等。油炸的食物最好也不要吃，大量的油脂堆积在表皮，细菌荣喜滋生，会加重气味的。

注意事项：

患有腋臭的患者，一定在平时饮食中加强注意，是可以对腋臭有缓解作用的。