如何预防宝宝体重过胖？

概述

现在生活条件越来越好了，胖宝宝也越来越多。而且长辈们常常觉得肥肥胖胖的宝宝才是健康的，这样的不对的，那么宝爸宝妈们该如何防止宝宝体重过胖呢?

步骤/方法：

1、 首先母乳喂养才是最好的选择。吃奶粉的宝宝比吃母乳的宝宝更容易肥胖。这是因为吃奶粉的宝宝每天吃多少常常都是大人说了算，奶粉如果冲的太浓，次数太多，宝宝以后吃的自然就多。

2、 其次不过早的添加辅食。一般给宝宝添加辅食最好在四个月以后，而且还要合理的安排宝宝每餐吃多少，过早的添加辅食更容易养出胖宝宝。还有最好晚上不要给宝宝吃其他的东西

3、 最后及早建立良好的饮食习惯。宝宝的饮食习惯必须培养好，每次吃饭都必须定点，定时，定量，少吃甚至不吃零食，鼓励宝宝自己吃饭，还有就是培养宝宝细嚼慢咽的吃饭

注意事项：

宝爸宝妈要与长辈们多沟通，一定要让长辈们转变观念，宝宝不是越胖越好，让他们了解你们只是为了不让宝宝变成小胖墩。让宝宝养成良好的习惯，宝宝才能更好的成长