怎么预防大肠癌

概述

　　要预防大肠癌，除了从饮食入手，最重要是定期检查大肠，肠癌是由瘜肉慢慢发展而来，由瘜肉变成恶性肿瘤，一般需时约十年，所以在瘜肉未变癌之前割走，就不会变成肠癌。

步骤/方法：

1、 　　一般建议，50岁开始定期检查大肠，检查方法很多，包括：钡灌肠、虚拟肠镜、内窥镜，但朱医生指出，最好的方法是内窥镜，因为检查中一旦发现瘜肉，可以即时割走。

2、 　　接受大肠内窥镜，是将一条幼长柔软的光纤内窥镜，由肛门引入大肠，影像显示在屏幕上。病人在检查前两天，避免进食高纤维的蔬果，检查当天需要饮药放泻，将肠内粪便排清。

3、 　　50岁开始检查，如无任何发现，每隔五年检查一次。但若发现瘜肉，建议隔两至三年覆检，覆检无新发现，就可以隔五年检查一次。

4、 　　西方医学文献证实，少食红肉、加工腌制肉类，多吃蔬菜水果，不吸烟，加上适量运动，有助预防肠癌。

注意事项：

　　大量研究证实，进食太多红肉及加工肉类，大大增加患上大肠癌的风险。