有黑眼圈怎样减轻症状

概述

好多人都会有黑眼圈，如果你没睡好也会容易有黑眼圈，或者身体不好也出现黑眼圈，黑眼圈好丑，如果有黑眼圈的时候应该怎么办好呢，现在介绍一下

步骤/方法：

1、 一是要注意饮食。要加强营养，吃些有营养的食物，另外还要多吃些含维生素C的食物，如柠檬啊，另外还要补充一些蛋白质丰富的食物，如鸡蛋啊，这些都对身体有好处。

2、 二是要多点睡觉。好多人出现黑眼圈是因为睡不好所导致的，如果你保证每天有8小时的睡眠，一般都不会出现黑眼圈的，所以早睡早起对皮肤很重要啊。

3、 三是要给眼睛一点按摩。每天晚上睡觉前要以在眼周边涂一点眼霜，然后用水顺时针打圈，每天晚上坚持做5分钟，有时间的人可以早上也坚持做5分钟，这样下来是可以给眼部的皮肤补水就不容易得黑眼圈了。

注意事项：

黑眼圈还可以用茶叶水来敷，这样效果也是很好的，只是不能太浓要淡淡的。