老花眼的保养方法

概述

当人逐渐的上了年纪之后，眼睛也会衰老的，这就表现为，看近处的东西不清楚，眼睛花了之后对正常的生活和工作都是有影响的，甚至有些人还必须带上老花镜，真是非常不方便，当得了老花眼之后要注意自我保养。

步骤/方法：

1、 可以经常的眨眨眼睛，如果是上班族的话，在工作间歇时，放松一下，这时候不妨眨眨眼睛，这样能够锻炼眼部的肌肉，减轻老花眼的症状，也减缓老花眼的进展速度。

2、 每天早晨，不管是冬天还是夏天，都要坚持用冷水洗脸洗脸，用冷水刺激眼睑，和眼部的肌肉，可以增加眼部肌肉的弹性，增进眼球的滋润程度，延缓老花眼的发展。

3、 每天晚上睡觉之前还可以用，热毛巾捂住眼睛，敷敷眼睛，注意水温不要太高，40到50度左右，温度降低之后就换块毛巾继续敷眼，总共敷十分钟左右。

注意事项：

这样的方法，对于已经出现的老花眼的人来说，如果能够坚持半年以上，能够看到效果的。