怀孕后期孕妇脚肿的厉害怎么办？

概述

有好多人在怀孕的时候会脚肿，有些人在后期会肿得非常厉害，肿到都不能动了，如果怀孕后期孕妇脚肿得非常厉害，应该怎么办好呢，现在介绍一下

步骤/方法：

1、 一是要少盐饮食。我们平时吃的东西要少放点盐，也不要吃高盐的食物，因为吃太多的盐会让我们的脚更肿，所以一定要清淡饮食，这样才可以控制脚没那么肿哦。

2、 二是要注意睡姿。我们一般到了后期要左侧位置睡觉，尽量让我们的脚抬高，可以垫一些东西在脚下面，有利于血液的循环，所以睡觉的姿势也可以消除水肿的发生哦。

3、 三是要做些运动。可能我们觉得脚都肿成这样了，走不动了，其实这是不正确的，因为我们可以做一些缓慢的运动，比如说散步，慢慢走一下，可以活动我们的身体的血液，这样我们的脚会没那么肿的。

注意事项：

做运动的时候一定要慢慢来，不能做很激烈的运动的哦，这样才对孕妇有好处的。