鼻子干燥，怎么办？

概述

最近，因为天气热的问题吧，我总觉得自已的鼻子很干燥，很难受的感觉，经过自已的治疗和护理后，现在感觉好了很多，很舒服，再也没有那种难受了，现在就把我自已的经验分享给大家吧。

步骤/方法：

1、 在日常生活中，我们最好在早上用冷水清洁干净自已的鼻子，最好用盐水冲洗一下，还要注意个人卫生问题，流鼻涕，要及时清洁，还要多喝水，不要乱去接触一些粉末的东西和远离粉末等。

2、 在饮食方面，要调理一下结构，多吃一些清淡的食物，例如有蔬菜和水果，尽量少吃一些刺激性地食物，少吃油性大的食物要经常吃一些拜火的食物水果例如你可以喝银耳百合粥养颜去火润肺。

3、 我们最好少点对电脑和电视，多点通风透气，同时要多锻炼身体，可以去游泳，打羽毛球，打篮球等运动，多点去户外旅游等，尽量少点熬夜和戒烟戒酒吧。

注意事项：

多喝水和多点注意个人卫生，有什么不适，马上到医院检查。